ありがとうございました。

2021年も、今日で終わりです。皆様はどのような一年でしたか??

「こんな素敵な事があった!」とか、「いや特別、何も無かった…」とか、

「実はこんな悲しい事が遭った…」とか、日々生活していれば、何かあるものですし、それが「今日を生きている」という事かもしれません…。

 

ある書面に、「善き人の多くは、”忍耐・”我慢”が出来、また「”悪口・不満・愚痴をこぼさない」とありました…。全くその通りですし、そう有りたいです。まさに理想であります。

では、「今日からそういう人になろう~」と思っても、なかなかできないものですよね。

それでも理想を目指し、ムリを続けて、善き人を演じて、その結果、疲れ果てて、自分を見失うくらいなら、

我慢が出来なくなって、不満や愚痴を発する事も、いいと思います。

 

もちろん、善き人を目指すのは、日々の鍛錬でありますから、

演じるのではなく、毎日を生きる中で、自然に身につけて行きたいものです。

それが明日の「自身の魅力と力」となるのでしょうね…きっと。

今年も、当店をご利用いただき、誠に有難うございました。

お陰様で、皆様に支えられ、この一年を乗り切れたことに、心より感謝申し上げます。

これからも、「お客様のために…」をモットーに、

また少しでも、皆様のお役に立てるように日々、課題を持ち、勉強いたします。

これからも、タカヤマサイクルをよろしくお願い致します。

それでは皆様、良いお年をお迎えくださいませ。

ありがとうございました。

令和3年 12月31日

タカヤマサイクル店長:高山真

トレーニングマシン

寒いですね~。すると、運動不足になりがちです。

少しでも外に出て、自転車に乗れば良いのですが、この気温🥶ですから…。

なかなか、その気にならないのであります。(-_-;)

そこで、

「室内で運動しましょう~!」という提案です。※(写真は、イメージ)

自転車を取り付けるだけの、簡単トレーニングマシンがこれ。

GIANT:サイクルトロン・マグネット 最大抵抗880W

販売価格は、22000円という安値も大きな魅力で、

これからトレーニングを始める方に最適なモデルです。

抵抗は、マグネット式。6段階に負荷を変えられるのも魅力です。

「負荷(抵抗)が最大880Wのモデル」といえば、

トレーニングマシンとしては、決して高性能ではないけれど、

店長レベルなら、使えないほど、重い負荷です…。

約400Wで10分回せば、もう、ハアハア~ですから(‘Д’)、

初心者や、レース前のウオーミングアップ&クールダウンにも、

バッチリ使える…いや、使いこなせるマシンですぞ。

装着可能車輪は、24~29インチのホイールに対応。

この中央に部分に、タイヤが密着するため、

MTBの場合、凸凹タイヤでは、振動と騒音が酷いですので、

表面つるつるの、スリックタイヤをお勧めします。(^-^)

絶対に転ばないし、自転車を取り付けるだけの、簡単トレーニングマシンですから、

音楽を聴きながら~、動画を見ながら~など、気楽に出来るのも良いところ(*^^)v

本日の店長トレーニング時、脳内BGM♪ ”In Zaire ” 「♪インザアインザア」

もちろん、マジな練習だって、十分使える!

①スタート時の負荷は”最弱1”で120秒

②負荷”2”にして30秒

③負荷”3”にして30秒

④負荷”4”にして30秒

⑤負荷”5”にして30秒”

⑥負荷”3”にして30秒

⑦負荷”2”にして60秒

⑧負荷”1”にして30秒 終了

こんな感じはいかがでしょうか。

これを3セット。毎日やると、恐ろしく強く早くなるぞ!

個人的には、前輪を台にのせ、ヒルクライムの練習をご提案したいです。

雑誌などを重ねて、好みの角度に合わせて、練習して下さい。

すると、「アレレ?ちょっと、んんん…?」

「肩、腕、腰、尻、ひざ、足首」など、しっくり来ない事が判ります

また、「無駄な力がどこに入っているのか…?」など気付く事があります。

平坦しか走らないライダーや、機械任せのポジションでは、絶対に解らない領域があるのです。

ぜひ、ご自分で、見つけて下さい。

固定式マシンだからこそ、気が付くことがあるのです。

⇩2012年2月の記事です。ご参考にまで。

こんな事できますか?

さあ、秘密トレーニングを始めましょう!

冬だから、寒いからって、部屋に籠っていちゃダメだぞ。

明日の強い自分を目指して、再出発だ~!

 

 

大寒波。

マイナス7℃。本日AM5時の気温です…。🥶

お風邪などひかないように、お気を付けくださいませ。

さて、

先日紹介しました、DAVOSスポルティーフ。

早速。完成させてみました。(^_-)-☆

※(イスは、とりあえずのものを付けてます。)

コンポは、新型のアルテグラ”DI2”を採用。

ラクラク仕様です。(*^^)v

ブレーキのホースは、このように収納されます。

※(解り易い(見易い)ように、テープを巻く前に撮影)

ホイールクリアランスは、ご覧の通り。広いです!!

スポルティーフ定番の28~35Cタイヤに、ドロヨケを付けても、問題無く収まる。

今回、装着させたタイヤは、700×26C(グラベルキングSK)

あえて、ロードレーサーと同じ幅です。でもパターンが凸凹であるのがポイント。

こちらはリア。同じくクリアランスは充分!。

最大で50C(50㎜幅)のタイヤまで可能というから、

DAVOSは、どんな方向性(味付け)でもイケる!

流行の”650Bホイール”(インチダウン&ファットタイヤ)を履かせても、カッコイイだろう。

リアスプロケットは、11~30T。

もっと大きなギヤ(11~34)を付けると坂道はラクではあるのだが、

なるべく落差が無い、クロスレシオを使用したかったので、こちらをチョイス。(^_-)-☆

 

DAVOSスポルティーフ・D309。いかがでしょうか。

これを試乗車として、バンバン貸し出します!

新型アルテグラ”DI2”&DISCブレーキの性能と、

DAVOS(カーボン)の滑らかな走りを、ぜひ味わってください。

乗り易さ、ハンドリング、足つき性能など、

ロードレーサーとは明らかに違う事を、必ず体感出来ますっ!

きっと「感動の嵐」が吹き荒れる事、間違いなしですぞ。(^_-)-☆

ご来店お待ちしております。

今年も、あと4日です。

年末を、元気と笑顔でお過ごしくださいませ。

 

~~ 年末年始のお知らせ。 ~~~

・年内は、12月31日(金)12時まで営業します。

・新年は、1月4日(火) AM8時より営業します。

 

 

DAVOS

DAVOS(ダボス)のスポルティーフ(フレーム)が入荷しました~。

素材は、カーボン。軽量なサイクリング車を作るなら、まさにBESTです!

エアロ形状のデザインも、カッコイイ。そんな時代ですな。(^-^)

ケーブルは、全てフレームの中に収納される。

DAVOSは、ステム裏側から入る仕組みです。

改めまして、

スポルティーフとは、快適なサイクリングを目指した自転車であり、

ドロヨケや、小型のキャリア、サドルバックなどをバランス良く取り付け、

小旅行やサイクリングを、楽しむ為のものです。

特に、美意識を追求して完成されることが多いのも、特徴です。

一見、「普通のロードレーサー」や「グラベルロード」と同じように見えますが、

BBハイトが低いとか、ヘッド&フォークの角度が違うなど、細部が異なり快走する事に特化しています。👍

このDAVOS、「美意識」という意味では、

「流線形カーボンフレーム  +  ケーブルフル内装」は特に良いですね。

またφ12・DISC仕様のフレームも、新時代のスポルティーフとして、実に実にGOOD👍です。

 

早く作りたいなあ~~~

さて、コンポは何を使いましょうか・・・?

気兼ねなく使える、シマノSORAか、TIAGRAか、定番105か…。

新型アルテグラDI2仕様で、楽々快走車作りも良いなあ~~。

ハンドルは…、アナトミック型の幅広を使って…、

そうだ!タイヤは、グラベルキングの凸凹仕様で、パスハンターの雰囲気を作ってもいいし、

そうそう、本所のアルミ製ドロヨケも付けたいな~中央が凹んでるヤツね…。

な~んてね。(^_-)-☆

創造と妄想も、楽しいんですよ。

 

DAVOS スポルティーフ D309

販売価格:170.000円

ラストスパート!

さあ~今年もあと一週間。ラストスパートです!

元気に、笑顔でまいりましょう~(#^.^#)

先月に紹介しました、パナソニックのロードレーサーフレームです。

(2021・11・26)

これを、完成させてみました。

ジャーン♬ 細見のデザインがカッコいいですね!

コンポーネンツは、シマノ:SORA2×9speed

Fクランクは、5アームタイプを使い、個性を演出。どーですか!?

ギヤカバーも付いてますう~(^-^)

ステムは、流線形の物をチョイス! こんな所もこだわります。(^_-)-☆

大人がゆっくり遊ぶ時、こんな自転車が似合うと思います。

誰にも囚われず、自分の趣味をとことん楽しもうではありませんか。

 

青い空、白い雲、緑の山、どこまでも続く道…。

太陽を背負い走る時、心が解放されているのが判るんですよね。

さあ!我に合った「サイクリングという旅」を、充実させましょう。

脳内BGM♪ パロマ・ブランカ 幸せの白い鳩。

しばらく、寒い日🥶が続きそうです。

お身体に気を付けて、年末をお楽しみ下さいませ。